De impact van staande beroepen op je benen en voeten
Gezonde voeten, comfort & pijnvrij
Werknemers die langdurig staan, krijgen sneller last van vermoeidheid van de voeten en lopen een verhoogd risico op voetproblemen. Gaan! Podotherapie kan (preventief) helpen en eventuele voetklachten voorkomen met maatwerk (steun)zolen die zorgen voor comfort én ondersteuning.
Beroepsgroepen waarbij werknemers veel tijd staand doorbrengen en daardoor sneller last kunnen krijgen van been- en voetproblemen zijn o.a.:
- Medisch personeel: Artsen, verpleegkundigen, zorgverleners, tandarts
- Winkelpersoneel: verkoopmedewerkers
- Horecapersoneel: obers, serveersters, barpersoneel en koks
- Onderwijsdocenten: leraren en docenten
- Kappers
- Politieagent
- Schoonmaker
- Evenementenmedewerker
Verpleegkundigen en artsen staan en lopen veel, of ze nu patiënten verzorgen, medische procedures uitvoeren, of door het ziekenhuis of de kliniek bewegen. Dit kan uren duren, zonder veel gelegenheid om te zitten, wat leidt tot vermoeide benen, voetpijn en algemene lichamelijke uitputting.
Het beroep van stewardess is fysiek veeleisend, omdat het langdurig staan, lopen, tillen en werken in beperkte ruimtes combineert. Dit kan aanzienlijke belasting voor het lichaam veroorzaken, met name voor de benen en voeten.
Leraren brengen veel tijd staand door voor de klas of lopend door het lokaal. Dit langdurig staan, gecombineerd met weinig rustmomenten, kan vermoeide benen en voetproblemen veroorzaken.
Horecapersoneel staat gemiddeld 8 tot 12 uur op de benen. Ze staan vaak de hele dag op hun benen en lopen intensief. Dit kan leiden tot vermoeide benen, voetpijn, en rugklachten.
Kapsters staan meestal gedurende de meeste van hun werkdag. Of het nu gaat om het knippen, kleuren, of föhnen van haar, ze staan vaak urenlang zonder veel gelegenheid om te zitten, wat kan leiden tot vermoeide benen, voetpijn, en rugklachten.
Horecapersoneel staat gemiddeld 8 tot 12 uur op de benen. Zij leggen per dag duizenden stappen af om de gasten te bedienen. Lange shift en weinig tijd om te zitten kunnen klachten in de benen en voeten veroorzaken.
Een bakker staat van 's ochtend tot 's avonds op zijn voeten. Gemiddeld is dat 6 tot 10 uur.
Bloemisten staan meestal de hele dag, of ze nu bezig zijn met het maken van boeketten, het inrichten van bloemstukken of het ontvangen van klanten. Deze langdurige periodes van staan kunnen leiden tot vermoeide voeten en zwelling in de enkels.
Als u pijnlijke voeten heeft, veel staat of loopt, of terugkerende blessures ervaart, kan een podotherapeut uw voetstand analyseren en bepalen of inlegzolen geschikt zijn.
Wat kan Gaan! Podotherapie voor u doen?
1. Voetonderzoek en diagnose
Onderzoek naar eventuele afwijkingen, zoals platvoeten, holvoeten, hielspoor of overmatige eeltvorming. N.a.v. de diagnose wordt een oplossing gezocht.
2. Schoenadvies
Indien nodig kunnen wij maatwerk aanpassingen en orthopedische hulpmiddelen aanbieden, zoals orthopedische schoenen of specifieke zolen die zorgen voor extra comfort en ondersteuning tijdens het staan en lopen.
3. Aanpassingen en orthopedische hulpmiddelen
Aanbeveling van schoenen met goede demping, ondersteuning en schokabsorptie. Eventueel kan met orthopedische inlegzolen of steunzolen de druk op specifieke punten verlicht worden en/of de voetboog beter ondersteund worden.
4. Oefeningen en therapie
Wij kunnen oefeningen en therapie aanbevelen om de voet- en beenspieren te versterken en de stabiliteit te verbeteren. Dit kan helpen om vermoeidheid te verminderen en de belastbaarheid van de voeten te vergroten.
Op maat gemaakte orthopedische zolen
Door het nemen van gedetailleerde metingen, het analyseren van de voetdynamiek en het evalueren van eventuele afwijkingen, maken wij orthopedische zolen op maat die perfect passen bij de unieke voetstructuur van uw voet.
Maatwerk orthopedische zolen zijn duurzaam en gaan over het algemeen langer mee dan standaard inlegzolen. Bovendien kunnen ze helpen om bestaande voetproblemen te verlichten en verdere complicaties te voorkomen, waardoor de noodzaak voor dure medische behandelingen of ingrijpende procedures kan worden verminderd.
De kosten van maatwerk zolen kunnen variëren, afhankelijk van verschillende factoren, zoals de complexiteit van de voetproblemen, het gebruikte materiaal en de technologie die wordt gebruikt om de zolen te vervaardigen. Check bij uw zorgverzekeraar of orthopedische zolen worden vergoed.